Dormir mal, sentir ansiedad constante, irritabilidad, sudoración, palpitaciones cardíacas o incluso experimentar agotamiento extremo podrían estar relacionados con las preocupaciones económicas y no únicamente con el trabajo o las responsabilidades diarias.
Especialistas advierten que el llamado “burnout financiero” se ha convertido en una realidad que afecta la salud emocional, las relaciones familiares y el desempeño laboral de muchas personas.
De acuerdo con Coopenae-Wink, factores como las deudas, el aumento en el costo de vida, la incertidumbre laboral y la presión social impulsada por las redes sociales están aumentando el desgaste financiero y emocional de las personas.
Cindy Rivera, gerente de Inclusión Financiera de Coopenae-Wink, señaló que muchas personas cargan preocupaciones económicas en silencio hasta que el impacto llega a su salud emocional y tranquilidad diaria.
Además, explicó que existen señales de alerta que pueden evidenciar un desgaste financiero más profundo, entre ellas:
- Angustia constante al pensar en dinero.
- Evitar revisar cuentas bancarias o deudas.
- Agotamiento mental relacionado con responsabilidades económicas.
- Discusiones frecuentes en pareja o familia por temas financieros.
- Compras impulsivas motivadas por estrés o ansiedad.
- Uso excesivo de tarjetas de crédito para cubrir gastos básicos.
- Dificultad para dormir por preocupaciones económicas.
La entidad también indicó que la salud financiera impacta directamente el bienestar emocional. Incluso, organismos internacionales y estudios especializados han identificado relación entre el estrés financiero y síntomas como ansiedad, depresión y agotamiento emocional.
Ante este panorama, especialistas recomiendan fortalecer hábitos financieros saludables, elaborar presupuestos realistas, evitar compras impulsivas, hablar abiertamente sobre dinero en el hogar y buscar educación financiera para tomar decisiones más informadas.
Coopenae-Wink informó que mantiene programas de educación financiera, talleres y un Consultorio Financiero gratuito para brindar orientación a las personas que enfrentan dificultades económicas o desean mejorar el manejo de sus finanzas