Con motivo del Día Mundial de la Hipertensión, que se conmemora este 17 de mayo, especialistas hacen un llamado a la población para no solo controlar la presión arterial, sino también aprender a medirla correctamente, ya que errores comunes podrían provocar diagnósticos equivocados o retrasar tratamientos importantes.
Este 2026 la campaña internacional se desarrolla bajo el lema “¡Controlando la hipertensión juntos!”, promovido por la Liga Mundial de Hipertensión, con el objetivo de crear conciencia sobre una enfermedad que muchas veces avanza sin síntomas.
La hipertensión arterial es conocida como el “enemigo silencioso”, debido a que miles de personas viven con esta condición sin saberlo. Según datos citados por la Organización Panamericana de la Salud y la Organización Mundial de la Salud, una de cada tres personas adultas padece hipertensión, y muchas no están diagnosticadas ni controladas.
Entre los principales errores al medirse la presión destacan hacerlo inmediatamente después de realizar ejercicio, hablar durante la medición, usar el celular, colocarse el brazalete sobre la ropa o utilizar aparatos no calibrados.
Los expertos recomiendan descansar al menos cinco minutos antes de la medición, sentarse correctamente, evitar café o tabaco antes del procedimiento y realizar dos o tres mediciones para obtener un promedio más preciso.
Además, aconsejan utilizar preferiblemente equipos automáticos de brazo y verificar periódicamente su funcionamiento con profesionales de salud.
La detección temprana y el control adecuado de la presión arterial son fundamentales para prevenir complicaciones graves como infartos, accidentes cerebrovasculares y daños renales.